A lo largo del invierno, es habitual que cojamos unos kilitos de más ya que el frío nos mantiene encerradas en casa y como es normal, comemos, picamos y volvemos a comer. Además, cuando salimos a la calle, no nos despegamos de nuestras prendas oversize ni de nuestros abrigos XXL, por lo que pasamos, por así decirlo, de los excesos que empieza a denunciar nuestro cuerpo. Pero, ¿qué ocurre cuando empiezan a salir los primeros rayos de sol? Pues que nos damos cuenta de que esos abusos invernales se notan más de lo que pensábamos y es entonces cuando nos entran las prisas: "¡Oh, no, estamos a mediados de abril y yo con estos michelines! ¡Necesito una dieta urgentemente!".
Tranquila, el toro nos ha pillado a casi todas. Y como en MujerdeElite sabemos lo que cuesta decidirse por una buena dieta, hemos hecho una selección basándonos en el régimen que siguen ellas, nuestras celebrities favoritas. ¡Bienvenida a la operación bikini!
Menú Detox para adelgazar y eliminar toxinas
Olivia Palermo - Gtres
Sabemos lo que estás pensando, que esto de la dieta orgánica te viene grande y que no tienes tiempo, pero desde aquí te animamos a que lo hagas paulatinamente, es decir, con calma. El truco está en ir reduciendo poco a poco la ingesta diaria de leche convencional, ya que contiene grandes cantidades de químicos y hormonas, sustituyéndola por alternativas vegetales, como la leche de soja o avena. Por otro lado, puedes empezar el día con ensaladas libres de gluten y duplicar la ingesta de antioxidantes cambiando el kétchup artificial por el orgánico, que además es anticancerígeno.
Penélope Cruz - Gtres
Otra dieta que está causando furor y que seguro conocerás es la dieta macrobiótica, seguida por actrices de la talla de Gwyneth Paltrow, Naomi Campbell o Elsa Pataky, quienes reúnen fuerzas y se recluyen unos días alimentándose de semillas, algas, tofu y proteínas vegetales para desintoxicar su cuerpo.
Lo de sustituir la leche tradicional se repite también en la dieta alcalina, por la que apuesta nuestra queridísima Victoria Beckham para adelgazar dos tallas del tirón, pero de una manera saludable. Nada de harinas refinadas ni de carnes, sólo verduras y proteínas de origen vegetal como clave para conseguir un correcto funcionamiento de nuestro organismo, lo que conlleva una correspondiente pérdida de peso.
Beyoncé - Gtres
Hasta aquí las cinco mejores dietas de la alfombra roja. No olvides complementarlas con ejercicio físico y sobre todo, no dejes que la operación bikini se convierta en una obsesión. ¡Tú puedes!
La cantante Victoria Beckham es una de las famosas más adictas a las dietas. En la imagen, muy "posh" con minivestido sesentero y maxigafas en negro, presume de estilizada figura gracias a la dieta alcalina: nada de harinas refinadas ni de carnes, sólo verduras y proteínas de origen vegetal.
La actriz Penélope Cruz ha conseguido mantener su figura gracias a la dieta mediterránea. Tal y como vemos, "Pe" siempre luce radiante gracias a su alimentación. En la imagen, feliz y muy sonriente con vestido cruzado naranja y zapatos nude.
La actriz Gwyneth Paltrow, con maxivestido de lentejuelas verde escotado, posa sobre la alfombra roja. Gwyneth ha confirmado seguir la dieta macrobiótica, rica en tofu y semillas.
La cantante Beyoncé, con un total look en negro, ha confesado emplear el sirope de arce mezclado con limón y agua para perder de golpe los kilos que le sobran, aunque recientemente ha probado con la dieta vegana.
Elsa Pataky consigue su espectacular figura gracias a la dieta macrobiótica, en la que se reduce la ingesta de grasas animales sustituyéndolas por vegetales. En la imagen, la actriz sonríe de espaldas con un impresionante vestido blanco atado al cuello.
La "it girl" más famosa del momento, Olivia Palermo, se confiesa fiel seguidora de la dieta macrobiótica. A pesar de no creer mucho en las dietas, sí apuesta por un régimen saludable que sustituya la leche tradicional por la de soja o avena.
Beyoncé, Victoria Beckham, Olivia Palermo, Penélope Cruz y Gwyneth Paltrow han manifestado su atracción por las dietas más conocidas del momento: orgánica, mediterránea, macrobiótica, alcalina y la dieta del sirope de arce, entre otras.
